這篇文章~我認為只要妳是女生或你是先生都應該關心一下唷~
所已po上來分享~
月經來潮時~
不能洗髮/不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，賀爾蒙分泌失調
以往子宮大量出血的婦女，在婦科未發達以前，她們都不願找醫師看病，而有一個自療方法，即是將頭髮用水打濕，則子宮收縮，血立刻止掉。
調理的好方法。
1，每天泡一杯紅茶生薑水喝，幾塊新鮮生薑進去，還可以加蜂蜜進去，益母草加蜂蜜是最好的。
2.益母草膏（益母草膏算是痛經中的聖草了），維威製藥廠出產的，百花牌的貌似不錯，幾塊錢一瓶，提前2天吃 一次一勺 一天3次，再就是提前一個星期吃逍遙丸。
3.泡腳也很好 堅持每天熱水泡腳。
4。還有一定要運動 每天堅持 也不能熬夜。
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